過去の一品

少し前に作ったお料理ですが…。

意外と美味しかったですよ(*'-'*)

　☆アボカドと海老の生春巻き（１人分）

• ライスペーパー　２枚
• サニーレタス　４枚
• きゅうり、人参　適量（せん切り）
• アボカド　１／４個（３～５㎜スライス）
• ブラックタイガー　２尾（茹でて、縦に２つに割る）
• にら　２～４本
• 練りごま、マヨネーズ　適量
• タレ→今回はナンプラーでいただきました！
• 付け合わせ→トマト、サニーレタス

　☆きのこと小松菜のパスタ （１人分） 

• スパゲッティ　６０～８０ｇ
• しめじ　１／３株、玉ねぎ　１／４個　
• 小松菜、ピーマン　１／２個
• にんにく　一片
• ブラックペッパー　少々
• オリーブオイル
• うすくち醤油　大さじ１／２
• 減塩習慣　適量

　☆血液サラサラ♪新玉ねぎの万能タレ（２人分）

• 新玉ねぎ　１個（繊維に直角に薄切り）
• 酢　３７．５ｃｃ
• サラダ油　３７．５ｃｃ　※私は油を控えているので省いています。
• 醤油　２５ｃｃ
• みりん　２５ｃｃ
• 酒　２５ｃｃ
• 砂糖　大さじ１／２と１／４
• 減塩習慣　小さじ１／２

　　３時間以上漬け込んで出来上がり！そのまま食べても美味しいし、サラダや南蛮漬け、冷や奴にも活用できて便利。好みで調味料を調整するといい味になると思います。