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牛すじ焼きそば&じゃこ炒飯弁当

牛すじ焼きそば弁当

  • 牛すじ焼きそば(牛すじとこんにゃくとちくわを煮た物適量、キャベツ、人参、にら、青ネギ、しめじ、焼きそば麺、ウスターソース、オタフクソース)
  • 小松菜タラモ和え(小松菜、ジャガイモ、辛子明太子)
  • ウインナーと2色ピーマンの炒め物(ウインナー、赤ピーマン、ピーマン、人参、コンソメ顆粒、コショウ)

じゃこ炒飯弁当

  • じゃこ入り炒飯(ちりめんじゃこ、キャベツ、玉ねぎ、人参、しめじ、青ネギ、ごはん、ウエイパー、減塩醤油、ブラックペッパー)
  • 枝豆入り海老カツ
  • ピーマンと豚肉のオイスターソース炒め(豚もも薄切り肉、ピーマン、赤ピーマン、にら、人参、オイスターソース)
  • アスパラとエリンギのポン酢炒め(アスパラガス、エリンギ、まろやかポン酢)

テフロン加工のフライパンで調理しているので炒め油は使っていません

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