« とろとろ牛すじ煮込み♬ | トップページ | 絶品!ナンプラー蓮根★ »

揚げない里芋の変わりコロッケ♬

この前、1袋100円と安かったからついつい買っちゃった里芋ちゃん

使わずにほったらかしてたら芽が出てきてしまいました

これはアカンと慌てて皮を剥いてレンジでチン

ふかしておけばどうにかなるだろう・・・なんてね。

せっかくチンしたので、熱いうちにつぶして簡単な里芋コロッケを作ることにしました

少しでもカロリーカットしたいので、油で揚げるのはやめにして衣をゴマにしてフライパンで焼きましたお弁当にぴったりサイズです

Cpicon 揚げない里芋の変わりコロッケ♬ by ton&hiro

|

« とろとろ牛すじ煮込み♬ | トップページ | 絶品!ナンプラー蓮根★ »

cooking」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 揚げない里芋の変わりコロッケ♬:

« とろとろ牛すじ煮込み♬ | トップページ | 絶品!ナンプラー蓮根★ »