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2010年6月

実家から夏野菜とメロンが届いたよ♬

昨日は、サッカー残念でしたね

もらい泣きしてしまいました

でも、岡田ジャパンよく頑張ったと思います

監督、選手のみなさんありがとう

今日は、実家から夏野菜メロンが届きました

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実家のお向かいのおじちゃんが作ってくれる美味しいメロンと、

両親の愛情のこもったピーマン・紫玉ねぎ・キュウリ・ミニトマト・いんげん・ナスです

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蒸し暑い毎日だけど、これでバテずに過ごせそうです

いつもどうもありがとう

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湿度高いけど・・・

今日は、昨日のどしゃ降りの雨もやんで曇りの1日でした

たまりにたまった洗濯物を少しでも片づけなければと、帰ってからタオルをせっせと洗いました

せめてタオルだけでも洗っておきたくて・・・。

梅雨時なので、一応部屋干し用の洗剤で洗って干しました~

明日まで雨降りませんように

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ハッピーパウダー200%

今日は、警報が出ています

九州地方は被害が大きいみたいだけど、大丈夫かなぁ。

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前にお友達から聞いて、気になっていたハッピーターンのパウダー200%

めっちゃ味濃い

嬉しい~

もうずっと前にだけど、不良品があった時にメーカーさんにお手紙添えて送ったことがあって、その時にパウダーいっぱいつけて欲しいですって要望もちゃっかり書いたんだけど、その願いが10年以上ぶりに叶いましたー

亀田製菓さん、本当にありがとうございます

ルンルンで食べました

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紅芋タルト☆

沖縄土産に紅芋タルトをいただきました

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紅芋というだけで美味しそうな感じがしませんか

しっとり紅芋、お芋の甘さが活きていて美味しかったです

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意識して食べるもの

常に意識して食べているもの。

濃い野菜。抗酸化作用のある成分が多く含まれている野菜。

大豆・大豆製品。

良質の油、良質のタンパク質。

食べて健康10年後20年後の自分の為に毎日ほんのちょっとの心がけ

お肌に嬉しい!ゴーヤが美味しい季節になってきました

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お豆腐で女性ホルモンの働きを助けて豚肉で美肌&疲労回復

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ショック・゚・(。>ω<)・゚・

前に買ったレギンス

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エビちゃんのパッケージ、7分丈くらいで裾の部分だけラメ&柄が入っててすごく可愛く見えて購入したんだけど・・・。

昨日、履いてみた

・・・・・。

なんか違う

自分だけ見たら普通に履けてる感じなんだけど、エビちゃんが履いてるのと見比べたらやっぱりどっか違う

私の方がラメが薄い?

もっと密集してキラキラしてた方が可愛いのにな~と思ってよくよく見てみたら、ふくらはぎのとこちょっとゴムがくい込んでるじゃん

えぇ~?エビちゃんくい込んでない

モデルさんだから細いもんね

・・・とは思ったものの、最近脚太くなったよとこの前彼に言われたのを思い出した。

そんなことないよー気のせいじゃな~い

であの時は済ませたけど、ほんとに太くなってたのを実感した瞬間でした

いよいよ脚にも来たか・・・

寒天、脚にも効いてくれー

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いろいろ野菜とお豆のサラダ☆

この前キューピーさんにいただいたサラダクラブのミックス豆を野菜サラダに入れて食べました

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いろいろ野菜とお豆のサラダ

(2~3人分)

【材料】

・レタス 1~2枚

・サニーレタス 4枚

・人参 1㎝(20g)

・アスパラガス 4本

・パプリカ 赤 1/8個

・パプリカ 黄 1/8個

・ミニトマト 4~5個

・サラダクラブ ミックスビーンズ 1袋(50g)

☆バルサミコドレッシング☆

・バルサミコ酢 大さじ1

・オリーブオイル 大さじ1

・醤油 大さじ1

・砂糖 少々

・塩、コショウ 少々

・ブラックペッパー 少々

【作り方】

①ドレッシングの材料をよく混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やしておく。

②アスパラガスは4~5等分に切って茹で、冷ましておく。

③レタスとサニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、人参、赤・黄パプリカはせん切りにする。

④ミニトマトは3~4等分のくし型に切る。

⑤お皿に②~④の野菜を彩りよく盛り付け、ミックスビーンズを散らす。

⑥食べる直前に①のドレッシングをかける。

色とりどりの野菜をたくさん入れて、お豆もたっぷりと

さらにかぼちゃの種や無塩のローストアーモンドなどナッツ類を最後にふりかけたり、アボカドを加えれば見た目も食感も楽しい美人サラダの出来上がり

バルサミコ酢とオリーブオイルのドレッシングでさっぱりとした味です

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お父さん、ありがとう(*´-`*)ゞ

父の日

いつも私たちを温かく見守ってくれている、何十年も家族を支え続けてくれているパパに、今年は鹿児島の有村屋さんのさつま揚げを贈りました

毎日の焼酎のおともにしてね

有村屋さんのさつま揚げはいろんな種類があって、私もお取り寄せしたいなぁと思ったりしてるさつま揚げ

やっぱりさつま揚げは鹿児島だなぁ

美味しいさつま揚げ、きっと焼酎に合うと思う~

また美味しそうなのがあったら両親やおじいちゃんおばあちゃんに送ってあげよう

パパ、これからも体に気をつけて好きなことを楽しんで、私たちの尊敬する素敵なパパでいてね

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マリーゴールドをもらいました(*^_^*)

今日、職場の社長さんに黄色いマリーゴールドをいただきました

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みんな1個ずつ持って帰ってーと

やった

小学生のころに学校で育てた事があるような、図工の時間に水彩で絵を描いた記憶も・・・。

早速帰って植えてみました。

ちっちゃい植木鉢と赤玉もくれたので簡単に植え替えが出来ましたョ

黄色ってちょっぴりいいことありそうな色ですよね

最近なぜだか悪夢が多いから、今日はいい夢見れますように

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美人百花7月号☆キューピー商品到着

愛読雑誌美人百花

いつも予約するか発売日に買いに走るんだけど、今回はすっかり忘れていて注文が遅くなり、今日手元に届きました

7月号の表紙は平子 理沙ちゃん

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まあ、40前なのになんてプロポーションなんでしょう

おばさん体型なんて程遠い感じ

いくつになっても美しく可愛らしい女性でありたいですね

大好きな美香ちゃんも始めから終わりまで盛りだくさんでした

モデルさんや有名人のバックの中身のコーナー ではクロエの赤いバック載せてましたよ

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IKKOさんの気まぐれビューティーは、拡大で8Pの大特集

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またまたお勉強せねば

そして、今日は雑誌のほかにもうひとつ、クックパッドで当たったキューピーの商品がやってきました

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キューピーハーフ 1本

サラダクラブ ミックスビーンズ 1袋

サラダクラブ フライドオニオン 1袋

いつも愛用しているのでとっても嬉しかったです

ミックスビーンズ、大好物

サラダに入れて早く食べたいな~

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函館ラーメン☆

今日、職場の先輩が「大丸の北海道展で美味しい函館ラーメン買って来たから、食べる?」と、函館ラーメンの塩味をくれました

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スープと麺が2食分入っています

冷蔵庫をのぞいて、上に乗せる具をどうしようかな~と悩んだ結果、

塩ラーメンなので魚介を加えることにしました

ちょうどホタテとイカがあったので、それに青梗菜とメンマの代わりにエリンギを甘辛く煮たエリンギメンマを添えて

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結構、しっかり濃い~味でした。

麺は卵入り縮れ麺

海鮮ラーメンにして正解だったかな

ホタテがスープの塩味とよく合って美味しかったです

いつも豚骨ばかりだけど、塩味もいいですね

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寒天生活♪

梅雨入りしたけど、今日は午後からすごくいいお天気の神戸でした

明日はまた梅雨空かなぁ

お料理サイトで知り合ったお友達の紹介で、寒天でお腹すっきりを目指すことにしました

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これは、コーヒー味の寒天

上にかかってるのはフレッシュ(コーヒーミルク)じゃなくてプレーンヨーグルト

お腹やせ効果だけじゃなくてお通じにすごくいいらしいので、ちょっとやってみようかな~と思って

寒天は食物繊維が豊富だからね

頑固な便秘症が改善されるといいな・・・。

食前30分に食べ、お腹が空いたら食べ、食事はいつも通りでOK

固めの寒天が懐かしい食感です

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オクラのサブジ+.((・艸・。))。生まれ順による性格診断

オクラとスパイスを使って、インドの野菜炒め『サブジ』を作ってみました

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Cpicon オクラと玉ねぎの炒め(オクラのサブジ) by プラバール

以前紹介したことがあるプラバールさんのレシピで作ってみました

このサブジは辛くないので、毎日でも食べられそうです

クミンシードとターメリック、コリアンダーパウダーでカレー味

これからは夏野菜が美味しいので、夏バテしないように旬のエネルギーをたくさん吸収したいと思います

今日の放送の「エチカの鏡」生まれ順による性格診断というのをやっていました。生まれ順による統計的性格がとても興味深かったのでちょっと紹介

第1子の性格

・下に弟や妹がいるため、お兄ちゃんなんだからお姉ちゃんなんだからと言われて育ったので自分の思いを言わない。無口。

そのため、

・何を考えているのかわからない。

・自分の意見よりも周りの意見を重視する。

・第1子女性はダメ男にひっかかりやすい。(ほっとけない性格から)

・頼まれた仕事を断れない。

・突然「別れる」と言いだす。→自分の意見を常に口に出さないので、自分の気持ちを頭の中だけで考えて決まった時点で突然言う。

真ん中っ子の性格

・甘えさせることも甘えることも出来る。

・誰とでも仲良く出来る。

・上にも下にも不満を持っている。

そのため、 

・自分は恵まれていないと思っている。

・子どもを3人作りたがる。→自分の気持ちがわかる子が欲しい。

・器用貧乏→何でも対応しないといけないので苦労する。満足出来る状況がない。

真ん中っ子の状況は、中間管理職・サラリーマンだと言っていました

末っ子

・負けず嫌い。→生まれた時からすでに上に兄弟がいるので、常に負けないように必死についていくので。

・アピールが上手い。

・甘え上手。

・思った事をすぐに言う。

・都合が悪くなるとニタッと笑う。

・一生のお願いを何度も使う。→第1子は、これをなかなか言えない。

・嘘をついてもすぐバレる。→嘘をついていることを自分から言いたがる。

・周りに助けられていることに、大して感謝していない。

一人っ子

・平和主義→家族の愛を独占して育ち、争う相手がいないので。

・1人の時間は苦じゃない。

・妄想癖→頭の中でいろいろ考えて遊ぶ。

・マイペース

・集団の中では浮く。集団が苦手。

・最初から大人。→大人の中で育つから。

・空気を読まない。→人間関係のポジションがわからない中で育っているので。

と、まあいろいろ出て来ました

わかるわかる  そうでもないなぁ~とか様々だと思いますが、

私の場合、なんとなく当たってたような気がします

第1子ってこんな感じの子が多いんだなってちょっとホッとしたかも。

みなさんはどうでしたか

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冷蔵の方も届いたよ!

この前、当たったモニター。

昨日、冷蔵の食品も届きました

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大塚チルド食品㈱ スゴイダイズ・スゴイダイズヨーグルトタイプ

フジッコ㈱ カスピ海ヨーグルト

カゴメ㈱ 完熟トマト鍋 鍋用スープ

森永乳業㈱ クラフト フィラデルフィア クリームチーズ

雪印乳業㈱ 雪印北海道100 さけるチーズプレーン

食べたことない商品もあるので、それぞれの会社の商品の良さをじっくり味わってみたいと思います

用紙に感想をメモしていたら、彼に「そういうのはいいところばかり書いても参考にならんのやで!悪いところ書かな。」と言われました

確かに美味しかったとか良いところばかりを並べても今後の改良には結びつかないですよね

だから試した商品には両方の意見を書いておきました。

美味しいと、いまいちの所を探すのが難しい

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辛いけどおいしい韓国のトッポギ(*>艸<)

もちもちの食感がやみつきになるトッポギ(トッポッキ)

以前購入していたトッポギセットがもう1袋残っていたので作りました

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袋の写真だと野菜は一緒に炒めていないんだけど、私は野菜をいっぱい入れるのが好きなので今回は、

人参

玉ねぎ

キャベツ

ニラ

しめじ

ピーマン

赤ピーマン

それと鶏肉を入れてダッカルビ風にしました

トッポギは、トック(韓国のお餅)を棒状にして甘辛く炒めたもので、これに野菜と鶏肉を加えて炒めたものがダッカルビです

このトッポギセット(下の写真↓)は、辛いタレも一緒に入っているので炒め煮にするだけで簡単にできて便利です

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クックモニター当選☆

少し前に応募していた冷凍・冷蔵商品のモニター。

当選しないだろうなと思っていたら、今日出勤前にピンポーンとチャイムが鳴って、クックパッドからモニター商品の冷凍食品が届きましたー

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今までなかなか当たらなかったので、嬉しくて

ヤッター当たった~

とテンションで喜んでたら、

彼もつられてヽ(・ω・´)ノワーイ♪ヽ(´・ω・`)ノワーイ♪ヽ( `・ω・)ノ

冷蔵の方がなかったので、あれ?冷凍だけのモニターだったっけと思っていたら、夜編集部からメールが。

これから商品が届きますよ~というお知らせのメールでした

ん?もう届いちゃってますけど・・・

荷物の方が先に来ちゃったみたい。冷蔵の商品は1日ずらしての発送だから明日くらい届くかな

食べたことある商品もいくつかあるけど、試したことないのもあるので楽しみです

今日届いた冷凍食品は、

味の素冷凍食品㈱ギョーザ

㈱マルハニチロ食品 白身&タルタルソース

テーブルマーク㈱ カトキチさぬきうどん

ニチレイフーズ クランチポテト

日本水産㈱ 大きな大きな焼きおにぎり

㈱アクリフーズ パイシート

商品を試して、しっかりアンケートに答えたいと思います

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ブルキナに住む妹からヽ(・∀・)人(・∀・)ノ ,。・:*:・゚'☆,。・:*

アフリカのブルキナファソという国に住んでいる妹から2日程前にハガキが届きました

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セネガルに旅行に行っていたそうで、キレイなハガキを送ってくれました

むこうはものすごく暑いらしく、シミ・しわにへこたれずに頑張っているそうです

可愛い生徒たちに囲まれて、やりがいのある仕事をバリバリこなしている妹は私の可愛くてとっても自慢の妹です

なかなか帰って来れなくて会えないけど、また一緒にショッピングしたりカフェ行ったりしようねー

切手も外国の切手はいつも見とれてしまいます

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この国の民族かな?

先週、作ったのだけど昔は食べられなかった牛すじが今は好物になりつつあります

ある日の夕食。圧力鍋で牛すじ煮込み

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大人になると食べられないと思っていたものでも食べてみたら美味しいと感じるようになるんですね~

牛すじを煮込んだものは神戸の郷土料理でもあるのでいろいろ勉強したいと思います

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海遊館④ヾ( ´∀`)*:;,。・★

久々に行った海遊館ネタが続いていますが、今日で終わりにしたいと思います

さて、まずはチリの岩礁地帯で見たイワシの群れ

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よくテレビでもイワシの大群って見るけれど、ぶつからずに上手に泳ぐな~って思ってました。

エラのとこらへんに0.1㎜ほどの穴がいくつか開いていて、その穴の中に毛のようなものがあって、動きを感じるんだそうですよ。そこにある細胞が水の動きを感じるセンサーとなって隣の魚との距離を測るんだそうです。

お次は、クック海峡ウミガメさんたちに出会いましたよ

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こんな近くで見たの初めて

間近で見ると結構イカツイお顔してます

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クリックすると大きくなるので、良かったらイカツイお顔見てみて下さい

日本海溝では、なんとも奇妙なの軍団がいました

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みんなほとんど動きません。

蟹の置き物みたいだー。

あとはふあふあクラゲ館でいろんなクラゲやクリオネを見て、イベント会場で鮫博覧会をしていたのでのぞいていきました

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オオホホジロザメの口大きい

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鮫の口の先に檻があって、その中に入れるようになっているんだけど、ジョーズの世界でした怖~~

ぜ~んぶ見終わってから、ひと休み

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ハーゲンダッツでアフタヌーンデザートセットを食べました

ちょっと溶けてるけど、ラムレーズンアイスをチョイスしました

10年以上ぶりの水族館デート、たまにはのんびりお魚を見るのもいいですね

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標識弁当and人参の葉っぱ

久々にキャラ弁ぽくしてみようと、標識のおにぎりをお弁当に入れてみました

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お弁当を作ってから早速彼にコレなんだかわかるって聞いてみました。

車好きだし、交通標識だってピンとくるだろうと思ったのですが・・・

なんだろうってずっと考えてる

50っていう数字に惑わされて浮かんで来なかったかな?

標識だよ~と言ってから「あ~そっかぁ」となりました

私、1発で標識のおにぎりだって分かったけどなぁ。

車両進入禁止と最高速度の標識。

盛り付け方が悪かったかな使ったハムの色が薄かったからわかりにくかったかな?

今回は、あ~るママさんのおにぎりを参考にさせていただきました

可愛いお弁当になりましたありがとう~

人参の葉っぱ、近所でなかなか売ってなくて買えることないんだけど手に入りましたー

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人参の葉っぱは根の部分よりも栄養価が豊富なので食べたい食べたいと思っていたのです~

ビタミンAは根の2倍以上もあり、タンパク質は3倍、カルシウムは5倍

15本ほどあったので、ゴマ和えふりかけにしました

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ちょっと苦みがあるけどそれがまた美味しい

根の部分も一緒に和えたらとても食べやすかったです

人参に豊富に含まれるカロテンは、抗酸化作用があり病気のほとんどの原因になっている活性酸素の働きを防いでくれます。

ビタミンAはお肌の潤いや眼精疲労などに食物繊維は便秘解消・大腸がんの予防に カリウムはむくみや高血圧の予防に効果的です

私は、いつも根の部分は皮つきのまま使っていますョ

栄養たっぷりです

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海遊館③ヽ(・ω・*)

今日は、海遊館第3弾

南極大陸ペンギンちゃん

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ガラスが汚れていてちょっと見づらいけど、沢山のペンギンがヨチヨチ歩いたり水の中に飛び込んだりして遊んでいます

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こちらは泳いでいるペンギンちゃんです

タスマン海ではとっても愛くるしいイルカさんに出会いました

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優しいおめめがとっても可愛いかったです

下の写真は、お水を飲んでいるところです。

口を開けて器用に飲んでいます。

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太平洋では、海遊館の人気者ジンベエザメが悠然と泳いでいましたよ

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ちょうど餌やりも見れて久しぶりのジンベエザメ、懐かしく思いました。

でも、昔見た海くんはもういないんですけどね

2匹いたけど、学生の頃の方がやっぱり大きく見えました

他にもいろんなお魚が泳いでいましたョ

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上の右側の写真は、太平洋水槽に使われているアクリルガラス

厚さ30㎝。(高さ5m、巾6メートル、厚さ30㎝で重さ10トンだそうです)

特別展示のスナメリの海では鳥羽水族館から来た仲良しのスナメリさんが泳いでいました模型なども展示されていてスナメリさんのことがよくわかりました

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次回で最後

ウミガメさん登場です

 

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海遊館②☆(・ω・人)

魚のとおりぬけ・アクアゲートの先の長いエスカレーターを上がるといよいよ海の旅が始まります

日本の森コツメカワウソを見ました。

志村動物園で青木さやかさんが飼ってたの

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最初覗いたときには出てきてなかったのに、別の生き物のところに行ったら餌やりタイムでさっきのコツメカワウソいっぱい出て来てたので、遠目に撮りました

ガラス挟んでるから見にくいなぁ。

アリューシャン列島ではラッコちゃんを見たよ

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一生懸命餌を食べています

パナマ湾では、実家で飼っていたネオンテトラやエンゼルフィッシュ、ディスカスなどキレイな熱帯魚がたくさん泳いでいました。

その水辺にこんなコロッとした可愛いカメさんがいましたョ

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奥のカメさんの顔が隠れて見えないですけど、2匹で仲良くじゃれ合ってました

こんな大きなイグアナもいました

あまりに動かないので最初どこにいるのかわからなかったー

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世界一多様な動植物が暮らす南米の秘境エクアドル熱帯雨林では、巨大な淡水魚や人気キャラクターで有名なカピバラさんがいました

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このお魚たち、特に横長のお魚はめちゃくちゃ大きかったです

色も不思議な色をしていました。

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カピバラさんは、おっとりしているのかサービス精神旺盛なのかじっとして写真を撮らせてくれました

じーっと見つめてくるのでこっちが照れちゃうョ

このほかにも可愛い動物、キレイなお魚、ちょっと不思議な生き物いろいろ見れて世界には知らない生き物が沢山生息しているんだなぁと改めて世界の大きさを知りました

次はみんなの人気者、ペンギンちゃんの登場だョ

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海遊館(*´ω`)人(´ω`*)オヒサー♪

昨日、10年以上ぶりに海遊館に行って来ました

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何回か行ったけど、初めて行ったのは海遊館が出来てすぐの頃で中学の修学旅行の時でした

新しい水族館ていうのと、8階建てで大きなジンベイザメがいるというのとでワクワクしながら行った記憶があります

そんな海遊館も20周年を迎えました

もうだいぶ変わっているだろうなと思ったけど、古くはなっていましたが中も外もあまり変わってなくてあーこんなだったなぁと懐かしく思いました

入場料は、大人が2000円・こども(小・中学生)が900円・幼児(4歳以上)が400円です

みんな写真を撮っています

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アクアゲートの中にいるお魚さん達です

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お魚が泳ぐトンネル、アクアゲート(上の写真)を通って、長い長いエスカレーターで8階まで登りいよいよスタートです

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