« ショック・゚・(。>ω<)・゚・ | トップページ | 紅芋タルト☆ »

意識して食べるもの

常に意識して食べているもの。

濃い野菜。抗酸化作用のある成分が多く含まれている野菜。

大豆・大豆製品。

良質の油、良質のタンパク質。

食べて健康10年後20年後の自分の為に毎日ほんのちょっとの心がけ

お肌に嬉しい!ゴーヤが美味しい季節になってきました

P1100235

お豆腐で女性ホルモンの働きを助けて豚肉で美肌&疲労回復

P1100234

P1100243

|

« ショック・゚・(。>ω<)・゚・ | トップページ | 紅芋タルト☆ »

beauty」カテゴリの記事

cooking」カテゴリの記事

コメント

ほんと、私も戻りたいよ~。

お肌に悪いことばかりしてた時期もあったし、せめてこれからはと悪あがきの毎日


黒豆、試してみてね
なんとなく前よりよくなってきた気がするのは黒豆のおかげかと思っているtonです

投稿: toko | 2010年6月26日 (土) 00時09分

だよね~
10年先の事考えて小さなことからコツコツと♪だよね~

リアルに実感、、、
わたし10年前とか紫外線とか全然気にしなかったし・・・
食べ物にも気を使ったりとかしなかったし・・・
そしてその結果がこれかよ(笑

あ~出来ることなら10年前に戻りた〰い!

でも10年後に同じ事思わないよう日々頑張ろっ
tonちゃんが前、黒豆がお肌にいいって書いてたから買ってきたんだ~
市販のだけど★

下の記事(レギンス)、最後の最後で吹いちゃった❤

投稿: えみちゃん | 2010年6月24日 (木) 09時34分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 意識して食べるもの:

« ショック・゚・(。>ω<)・゚・ | トップページ | 紅芋タルト☆ »