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これは満足♪ごちそうサラダ

まだまだ暑いですが、ちょっと風が変わってきたような気がしますね

暑いから食欲もそんなにないのですが、食べないと力が出なくて余計にだるい感じがします

前からこれは野菜もお肉も食べられていいぞとチェックしていた栗さんの牛肉サラダを作ってみたのでご紹介したいと思います

P1110721

私のは豚肉で作ったのでちょっと見た目あっさりに見えますが、このサラダ結構ボリュームがあって野菜もモリモリ食べられるので嬉しいごちそうサラダです

 ・豚肉

 ・水菜

 ・人参

 ・きゅうり

 ・レタス

 ・パプリカ

  →材料は適当にお皿に2人分になるくらいの量を使いました

  

 【タレ】→約2人分

 ・醤油 150cc

 ・みりん  大さじ1・1/2

 ・酒 大さじ1・1/2

 ・砂糖 大さじ1・1/2 

 ・白すり胡麻 大さじ1~

 ・にんにくすりおろし 小さじ2

 ・生姜すりおろし 小さじ2

 ・ごま油 小さじ1~2 

栗さんのレシピをちょっとだけですが調味料などアレンジして作ってみました

いつものサラダがスタミナごちそうサラダ

いろいろな食材を入れてまた作ってみたいな~と思います

元気が出ましたごちそうさまでした

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コメント

★栗さん

いえいえ。
お礼を言わなければならないのは私の方ですョ。
こちらこそ素敵なレシピに出会えて嬉しかったです

ブログまで足を運んで下さってありがとうございました

tokoも栗さんからのコメントや足跡いつも嬉しく思っています。
なかなかうかがえない時もありますが、これからもどうぞよろしくお願いします

投稿: toko | 2010年9月 8日 (水) 23時26分

★ Zukiさん

遊びに来て下さってありがとうございます

お肉ぼーんに野菜たっぷり!
tokoもそれに惹かれて作っちゃいました

野菜いっぱいはうちの基本なのでお肉で食べ応えがあって素敵な1品でした

投稿: toko | 2010年9月 8日 (水) 23時21分

★tomatoさん

はじめまして!
yukamamaちゃんのとこからお邪魔しました
可愛いブログにほんわかしました。

こちらこそよろしくお願いします
私のブログで良ければ登録して下さい
ありがとうございます

投稿: toko | 2010年9月 8日 (水) 23時18分

★えみちゃん

えみちゃんにはいつもお世話になってるね

レシピも参考になってtonのお料理生活楽しくなってるよありがとう!
この前、オレンジデイさんのも作ってみたよ

台風、えみちゃんとこは大丈夫だったかな?
こっちは大丈夫だったよ~。
またあっち遊びに行くねー

投稿: toko | 2010年9月 8日 (水) 23時15分

tokoさんおはようございますヽ(´▽`)/。
いつも、足跡やコメントをありがとうございます。
(o^-^o)
実は、人のブログにコメントを書くのはこれが2度目、まだまだ慣れそうにないです。
(私のブログには最初からコメント欄を作っていない、そっけないブログで・・・)

サラダ作ってくれて、とってもうれしかったです。
ありがとうo(*^▽^*)o
これからもよろしくお願いします。

投稿: | 2010年9月 8日 (水) 09時23分

おおっ焼肉サラダだ。シンクロニシティですね。

ぼーんと肉入れて野菜たっぷり、それがいいんです。おいしそうです。

投稿: Zuki | 2010年9月 8日 (水) 02時12分

tomatoと申します^^
レシピブログの足跡にペタっとしてくれてありがとうございます。
初めてだったので嬉しかったです。
レシピをのせるようなご飯は作ってませんが、毎日あんな感じで過ごしています。
どうぞこれからもよろしくお願いします(#^.^#)
tokoさんのブログ登録させてもらってよろしいでしょうか?

投稿: tomato | 2010年9月 7日 (火) 16時55分

こんにちわ~
今日はお休みだよ♪
「ごちそうサラダ」美味しそ~
お肉とお野菜がいっぱい食べれるのっていいよね^^

過去記事も読んできたよ★
わたしの名前があった〰(。-_-。)ポッ
ありがと!

台風が接近してるから風があって涼しいよ~
早く秋になってほしいね=3

投稿: えみちゃん | 2010年9月 7日 (火) 12時43分

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