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人参生姜チャーハン弁当&ティラミス♪

あるモデルさんのひと言。

欲望に負けたそのひと口が、今のあなたのウエストを作っている。

きゃ~

胸に突き刺さる痛いお言葉。つまめるお肉はまさに欲望に負けたひと口、またひと口・・・それが積み重なった結果。

いつも努力を重ねて美しさを保っている人の言葉だからこそグッとくる。

やはり、努力なしに美しくはなれないですよね

これからのシーズンちょっと頑張らないといけません

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人参生姜チャーハン弁当

人参生姜チャーハン (2人分)

 ・ごはん 茶碗2杯分

 ・人参 3~4㎝ 薄切りにしてから5㎜角くらいに切る

 ・生姜 みじん切り大さじ2

 ・青ネギ 適宜

 ・和風だしの素 大さじ1/2弱

 ・だし醤油 小さじ2

 ・コショウ 少々

 ・白煎りゴマ たっぷり

 ・ごま油 適量

 

かぼちゃと枝豆のサラダ (2人分)

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 ・かぼちゃ 200g→レンジでやわらかく加熱してフォークなどでつぶす

 ・枝豆(冷凍) 10さや→解凍してさやから実を出す

 ・クリームチーズ 20g→室温に戻してさいの目に切る

 ・塩 少々

 ・ブラックペッパー 少々

 ・チャービル 飾り用

つぶしたかぼちゃとクリームチーズを混ぜ合わせて塩、ブラックペッパーを振り、枝豆を加えてざっくり混ぜ合わせます。マヨネーズじゃなくてクリームチーズだけでもまったり美味しい、枝豆の食感がとっても楽しいサラダです♪

ささ身とほうれん草のソテー

 ・ささ身 1本 →一口大に切り、酒・コショウを振る

 ・ほうれん草 1株 →ざく切りにする

 ・ピーマン 1個 →細切り

 ・ハーブソルト 少々

 ・アンチョビペースト 小さじ1/2

 ・オリーブオイル 適量

春巻き

そのひと口が・・・と書いたところですが、この前冷蔵庫に余っていた材料を使って簡単なティラミスを作ってみました

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とっても大雑把な仕上がりですが、味は美味しかったです

スポンジではなくて手軽にビスケット使用、しかも量が足りなくて層が1層しかできませんでした

人にお出ししたわけではないので、まぁいっかと2人でティータイムに仲良く食べました

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コメント

★wakameちゃん

tokoも欲望のままにって感じでヤバイです

今すぐ薄着になれって言われたら困るなぁ

wakameちゃん、いつもヨガ頑張ってるからスレンダーなイメージなんだけど(勝手に想像しちゃってごめんなさい)それでもまだ頑張らなくちゃいけないの

普段運動してないtokoはめちゃくちゃ頑張らないけんね

ティラミス、ありがとうー
出来の悪いスイーツに温かいお言葉とっても嬉しいです。
生姜はほとんど毎日何かに入れて食べているのでチャーハンにもおススメですよ~

息子くん、きっと大丈夫ですよ
tokoも祈っちょんけんね

投稿: toko | 2011年2月27日 (日) 22時59分

欲望に…
キャー(>_<)
確かにそのとおりですね~
私、最近ホントに大変~f^_^;
薄着の季節の前にがんばらなくちゃ~汗
でも、こんなティラミス食べたい~♪
とーっても美味しそうだよ~!!
人参と生姜って、またまた身体に良さそうだね♪こちらも美味しそう~♪
息子は難しかったって言ってたから…どうだろう(>_<)
発表は3月7日なんよ~
tokoちゃんも一緒に祈っちょってなぁ~
ありがとうね~♪

投稿: wakame | 2011年2月27日 (日) 01時13分

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