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ピリ辛高菜炒飯&ミニ牛ステーキ弁当

花粉飛んでますねー

私は花粉症ではないのですが、ここ数年花粉の飛ぶ時期になるとなんとなく目がかゆかったり外に出たら鼻が出て来て気持ち悪かったりします。

花粉症の前ぶれでしょうか

そんなにひどくなくてなんとなくなので気になる時はマスクをするんですけど、今年は10倍なんて言われてますもんね

洗濯物とか困るし、何かいい対策はないものかなぁと悩むところです

P1140906

今回は、久しぶりにピリ辛高菜炒飯を作りました。

やっぱり高菜は美味しいです

梅の花を咲かせてみましたよ

ピリ辛高菜炒飯&ミニ牛ステーキ弁当

ピリ辛高菜炒飯

 ・ごはん

 ・辛子高菜漬け

 ・しめじ

 ・えのき

 ・ダシダ

 ・だし醤油

 ・ごま油

 ・ロースハム(お花型に抜く)

 ・白煎りゴマ

牛ステーキペッパーかぼポン風味

 ・牛肉(ステーキ用、又は焼き肉用)

 ・塩コショウ

 ・ブラックペッパー

 ・かぼすポン酢

 ・サラダ油

春巻き

ほうれん草とピーマンの胡麻和え

 ・ほうれん草

 ・ピーマン

 ・めんつゆ

 ・金すり胡麻

人参のオイスターきんぴら

 ・人参 

 ・砂糖 

 ・醤油 

 ・オイスターソース 

 ・ごま油 

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コメント

★マムチさん

こんばんは~
お久しぶりです

マムチさんも花粉症なんですか?
今年はほんとに大変でツライみたいですねー。
花粉症にはまだなっていないんですけど、鼻と目に違和感が・・・。
花粉10倍の威力かなぁ

いつものお花の型抜きにゴマをちょちょっと乗せたら梅らしくなりました
今日はそちらの方は雪がすごかったんじゃないですか?
関東も雪だってニュースでやったたので。

投稿: toko | 2011年3月 7日 (月) 22時01分

★wakameちゃん

やったね~
息子くん、合格おめでとうございます
wakameちゃんの子だもん、バッチリ決めてくれると思ってました

分大かぁ、息子くんとっても親孝行だね
エライ
これからまた近くで見守ってあげることが出来ますね

wakameちゃん、花粉症歴20年にもなるんですか?
ひゃ~
今年は大変でしょう。
洗濯物とかなにか対策しているのかな?
気をつけてることとかあったら是非ぜひ教えていただきたいです。


今日はまたまたお祝いですね

めでたいこと続きでほんとにハッピーだ

投稿: toko | 2011年3月 7日 (月) 21時57分

こんにちわ~♪

tokoちゃんお久しぶりです^^
わぁ、美味しそうなピリ辛高菜炒飯に
素敵な梅の花が咲いている~♪
こんなお弁当を持って、お花見でも行きたいなっ^^v

花粉・・今年は凄いよぉぉ><
もう鼻が辛くって>< 早く終わらないかなぁぁ。。
ポチっ!!おうえーん*

投稿: マムチ | 2011年3月 7日 (月) 17時11分

tokoちゃん~花粉 飛んでる飛んでるぅ~;
私は花粉症歴、20年以上になりますよー;
こればかりは乗り切るしかないみたい。

今日もtokoちゃんらしいお弁当だねー♪
イタリアンパセリの飾り方まで。。。
最後まで手を抜かないのはさすが!!
とってもおいしそうです♪

そしてそして・・・
息子、合格したよ~!!
「分大」だよ (通称・・・わかるよね?ぷぷ)
よかったー;
いつも応援ありがとうね

投稿: wakame | 2011年3月 7日 (月) 15時45分

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