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体あたため♪ちゃちゃっとピリ辛お鍋~安室ちゃん月9主題歌

最近は、食べると全身があたたまるのでお鍋料理の出番がすごく多いです

特別に今日は何鍋をしようという時意外は、冷蔵庫にあるものでできるだけ野菜をたっぷり食べられるようにして作ることが多いです。

ちょっと気を遣うとしたら体をあたためる食材を意識して入れることかな

今回は、白菜と肉団子に生姜とニラとネギをたっぷり入れて中華風のピリ辛お鍋にしました

白菜と肉団子のピリ辛鍋

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生姜はせん切りにしてたっぷりと入れました

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ニラは最初に入れるとくたくたになってしまうので最後に入れて、〆は雑炊にしましたよ

入れた具材と調味料(1人分)は、

 ・白菜

 ・根菜入り鶏肉団子

 ・鱈

 ・人参

 ・ニラ

 ・白ネギ

 ・生姜

 ・しめじ

 ・えのきだけ

 ・ごはん、刻みネギ、海苔(雑炊用、好みで卵→うちは卵を控えているので食べたいけどなしのことが多いです)

  ・・・各適量

 ・中華スープ 300cc

 ・酒 小さじ2

 ・醤油 大さじ1/2

 ・豆板醤 小さじ1/4

 ・ごま油 数滴

☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚

12月7日発売の安室ちゃんのNEWシングル

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Sit! Stay!Wait! Down!/ Love Story (DVD付)

「Love Story」は、バラードで月9ドラマ『私が恋愛できない理由』の主題歌になっています。

「Sit! Stay!Wait! Down!」は同ドラマの挿入歌に使われていて、安室ちゃんらしいダンスナンバーです

この両A面シングル、安室ちゃんの可愛いポストカード付きでした(写真左)

嬉しいな~

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コメント

tokoさん~!こんにちは
わぁ~美味しそうなお鍋!お弁当!色々~♪
と、うれしくなっちゃったよ~。
月9の主題歌っていっつも心に残るよね♪
私の年代には若過ぎる・・・と思いながらも(^^;)
月曜はお仕事お休みの日なので見てるよ~!
安室ちゃんのあの歌声がドラマをアップしてるよね☆
って、クロムハーツのいいなぁ~~!!
私の時代はね、ローリーロドキンっていうのが流行ったなぁ。
クロスペンダント持ってるんだけど、シルバーなのに高過ぎ
若かった・・・今じゃぁ~買えないわぁ~
そういえばね!今月、ゆりりんと大阪に行くんだよぉ~

投稿: りかりん | 2011年12月11日 (日) 11時02分

tokoさんこんばんは!

お鍋の季節ですね・・・
いくら美味しくても夏には絶対食べれない・・・

あの肉団子とても美味しそうデス♪

〆が好きでお鍋するjかも(笑)

あ・・・アムロちゃんお好きでしたね(^-^)
好きなアーティストの歌を聴きながら夜を過ごすの好きです♪
パソコンに昔のアイドルを入れて毎晩聴いています。

その当時を思い出しながら・・・

投稿: 桃咲マルク | 2011年12月10日 (土) 22時03分

tokoさ~ん、こんばんは~
ピリ辛鍋、とっても美味しそう!!!
お野菜もたっぷりで、かなり好みのお鍋ですぅ...
体も温まって良いですよねぇ...
安室ちゃんの歌、私もかなり好きだよ~
ドラマも見てるし...
応援して帰りま~す!

投稿: まひまひゆかりん | 2011年12月10日 (土) 21時26分

お鍋はいいですね~♪
寒くなったら 鍋の出番が多くなりますね(*^_^*)

冷蔵庫の残り物をいてれ 冷蔵庫の掃除にもなるし、鍋料理って便利

tokoさんの鍋もとっても美味しそう~♪
心も体も温まりそう

投稿: みやちゃん | 2011年12月10日 (土) 16時08分

tokoちゃん、こんにちわ(*^_^*)
コメントありがとうね♪
とっても嬉しかったです~!

インフルエンザの件、ありがとうね。
なんだかうちの子ではないのに、私が神経質なのかなとか、色々考えてたら気が重くなってしまってね(^^ゞ今のところみんな元気だし、tokoちゃんにコメントいただけて心が軽くなりました(●^o^●)

そして、カレーうどん!
彼の大阪弁がいいな~❤
身体も心もポカポカして風邪をふっ飛ばさないとね!

生姜たっぷりのお鍋いいな~!
お鍋やると、お部屋も暖かくなるし、野菜もたっぷりいただけるし、いいことづくめだね!

今日もステキな一日になりますように(^-^)

投稿: かなまる | 2011年12月10日 (土) 14時29分

生姜やニラ、ネギ。。。
体温めるにはばっちりの食材ですね~。
肉団子入りで嬉しいな^m^
あつあつお鍋は最高!!

安室ちゃんはかっこいいですよね~(^-^)/
高校生のときから大ファンです
変わらず美人で、歌上手くて憧れます

投稿: ゆりりん | 2011年12月10日 (土) 09時32分

2回もかいちゃった。これで三回目だ。。

投稿: お天気ママ | 2011年12月10日 (土) 07時15分

月9の歌、いいな~て思っていたの。
かっこいいよね。。。

白菜のお鍋、温まりそう。ポチ。

投稿: お天気ママ | 2011年12月10日 (土) 07時14分

白菜のお鍋、温まりそう。美味しそう。
月9の歌、いいな~て思っていたの。
かっこいいよね。ポチ。応援。

投稿: お天気ママ | 2011年12月10日 (土) 07時14分

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